Чем вредно кофе для организма детей

Диетологи уверены, что кофе — «взрослый» напиток, поэтому детям пить его недопустимо. Причин такого запрета немало. Ведь кофе оказывает определенное возбуждающее действие. Поэтому употребление такого напитка сделает ребенка нервным, капризным. Кофе стимулирует мозговую деятельность. Это, разумеется, хорошо для человека во время учебы. Но вот заснуть ребенку после кофе может быть проблематично. Утром он проснется утомленным. Более того, кофе быстро вызывает привыкание. Причем эффект напитка постепенно будет ослабевать, а потребность в употреблении — увеличиваться. Кофе содержит вещества, которые выводят из организма кальций. Для растущего организма это недопустимо. Многие родители дают детям кофе со сливками или с молоком. Ведь молоко отчасти ослабит воздействие кофеина. Но не стоит забывать, что натуральный кофе содержит более десяти активных веществ. Их воздействие сохранится, даже после разбавления молоком. Впрочем, дети нечасто стремятся пить кофе. Ведь этот напиток отличается особой горечью. Приучать детей пить кофе неприемлемо.