Вредно ли пить кофе на голодный желудок

Спустя неделю такого приема бодрящего напитка человек заметит, как его часто тошнит. Употребление кофе натощак нередко провоцирует развитие гастрита, язвы и даже онкологии. Когда человек просыпается, его гормональный фон перестраивается, и выделяется кортизол, отвечающий за скорость реакции и за бодрость. Но регулярное употребление утреннего кофе подавляет такой гормон. В итоге человеку становится затруднительно проснуться без стимулирующего, бодрящего напитка. Эпизодическое употребление кофе не навредит. Такой бодрящий напиток снимет стресс, поможет сконцентрироваться. Но после кофе спустя определенное время нужно немного поесть либо выпить очищенной негазированной воды. Лишь редкое употребление такого напитка натощак не принесет вреда для организма.